吃什么能夠美白皮膚

      首先你要去能夠進(jìn)行皮膚美白的這種狀況下，先去多補(bǔ)充一些維生素，維生素是很好的，幫助我們淡化斑點(diǎn)，美白皮膚的一個(gè)狀態(tài)，也建議在平時(shí)的時(shí)候多補(bǔ)充一些水分，同樣可以達(dá)到美白皮膚的情況。

      由于肌膚顏色多受遺傳因素影響，僅通過食物進(jìn)補(bǔ)可能達(dá)不到明顯的美白效果，在日常生活中，建議可以多吃些芒果，西紅柿，橘子，蘋果等富含維生素C或者維生素E的蔬菜和水果，對(duì)促進(jìn)美白皮膚具有一定的效果。