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吃什么食物能夠美白皮膚？

女 | 26歲 2021-11-24 11:30:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我皮膚一直比較粗糙，而且很黑，平時用了好多美白類的產(chǎn)品但是感覺效果不怎么明顯，也有去做過美容，但是聽說好像美白皮膚需要從根部解決，所以想平時飲食調(diào)理一下。

想得到怎樣的幫助：吃什么食物可以美白？

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羅志林
羅志林 衡陽市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡肛瘺肛周膿腫肛裂直腸脫垂肛門瘙癢癥便秘直腸炎結(jié) 幫助網(wǎng)友：7047
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2021-11-24 11:35:27 我要投訴

      皮膚黑。皮膚黑白主要有三方面的原因，一是先天因素，無法改變的。二是后天環(huán)境因素，日光照曬很容易導致暴露皮膚發(fā)黑，可避免日光照曬可自然恢復變白。三是病態(tài)因素，中醫(yī)認為面色黯黑多與人體腎氣虛弱、體質(zhì)寒涼等因素相關(guān)，可予中藥調(diào)理。

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