通常下巴臉頰兩側(cè)長痘痘常見原因有內(nèi)分泌失調(diào)、油脂分泌過多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)取?/p>
1.內(nèi)分泌失調(diào)：
體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，從而引發(fā)痘痘。比如青春期、生理期等特殊時(shí)期，激素波動(dòng)較大，易長痘。保持規(guī)律作息，避免熬夜，可緩解激素失衡。
2.油脂分泌過多：
皮膚屬于油性膚質(zhì)，皮脂腺分泌油脂過多，若清潔不及時(shí)，油脂就會(huì)堵塞毛孔，形成痘痘。日常應(yīng)選擇清潔力適中的潔面產(chǎn)品，定期清潔皮膚。
3.毛囊堵塞：
皮膚新陳代謝產(chǎn)生的角質(zhì)層堆積、化妝品殘留等都可能堵塞毛囊，使皮脂無法正常排出。注意定期去角質(zhì)，卸妝要徹底。
4.細(xì)菌感染：
痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌在毛囊內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免用手觸摸臉部。
5.飲食不當(dāng)：
高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物會(huì)刺激皮脂腺分泌，增加長痘幾率。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果。
建議要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大，同時(shí)不要隨意擠壓痘痘，以免留下疤痕。
