焦慮癥通過心里治療以及藥物治療是可以治愈的,平時要暗示自己不要緊張焦慮,分散自己的注意力,多做一些其他感興趣的事情。多出去走走,多做一些戶外的運動,分散自己的注意力。
病情分析:
焦慮癥就是過度的擔(dān)心心理體驗和感受,經(jīng)常會出現(xiàn)緊張不安,心率快呼吸困難,出汗等難以控制的憂慮擔(dān)憂未來的危險厄運等
指導(dǎo)意見:
焦慮癥是可以治好的,但是也有的會復(fù)發(fā)。建議規(guī)范用藥治療,結(jié)合心理治療,學(xué)習(xí)一些自我療愈調(diào)試的方法以防止復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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