網(wǎng)球肘能做輕微的力量訓(xùn)練嗎

      對(duì)于網(wǎng)球肘的患者，如果在疼痛期的話(huà)，是不建議做力量訓(xùn)練的，建議患者避免進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，盡量減少肘關(guān)節(jié)屈伸彎轉(zhuǎn)動(dòng)作，應(yīng)該避免用力抓握或者是提取重物等動(dòng)作，需要注意多休息，停止一些使用肘部腕部力量動(dòng)作。

      根據(jù)身體患有網(wǎng)球肘的患者可以配合輕微的鍛煉方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療，另外積極通過(guò)針灸，理療，按摩等泡泡療法，進(jìn)行治療，促進(jìn)組織康復(fù)進(jìn)行調(diào)理身體避免局部組織受寒受涼和勞損加重的情況。