有腰椎病的人能做仰臥起坐嗎

      有腰椎病的患者最好不要做仰臥起坐，仰臥起坐會(huì)加重腰椎的壓力，從而誘發(fā)腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀。會(huì)使患者的腰椎病進(jìn)一步的加重。對(duì)于腰椎不好的患者，最好的鍛煉運(yùn)動(dòng)是游泳患者，可以借助水中的浮力，使腰椎放松。更好的鍛煉腰背部的力量。

      患有腰椎病建議不要做仰臥起坐。腰椎病是骨科常見的一種疾病，患上這種疾病后需要多休息，最好是臥床休息，要盡量避免腰部活動(dòng)，而做仰臥起坐需要腰部來(lái)發(fā)力，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大，這對(duì)于患者來(lái)說(shuō)會(huì)有不良影響?；加醒挡〗ㄗh在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)治療，同時(shí)可以配合理療或者是針灸、按摩等，也可以適當(dāng)進(jìn)行腰部熱敷，這樣有助于緩解疼痛。