腰椎病可以做仰臥起坐嗎

保密 | 0個月 2021-10-15 10:56:09 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎病可以做仰臥起坐嗎

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2021-10-15 11:08:56 我要投訴

不建議進行這種操作，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科或者推拿科就診咨詢，完善相關(guān)檢查后，可以通過針灸按摩的方式進行治療，不要進行劇烈的運動，避免出現(xiàn)加重的情況。

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2021-10-15 11:09:59 我要投訴

腰椎病患者一般情況下是不介意做仰臥起坐的。腰椎病患者建議平時多注意休息，不要劇烈運動，不要過多勞累，仰臥起坐很有可能會導(dǎo)致腰椎病病情加重。平時建議患者可以使用藥物來進行緩解治療，也可以同時使用按摩，熱敷針灸等方式來緩解治療。

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2021-10-15 11:10:33 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，腰椎病不建議做仰臥起坐練習(xí)。建議平時避免久坐，避免腰部受涼，可給予局部熱敷、理療，外用活血止痛藥物緩解疼痛癥狀。建議經(jīng)常做五點腰背肌功能練習(xí)或小燕飛。
以上是對“腰椎病可以做仰臥起坐嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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