坐骨神經(jīng)痛不能翻身怎么鍛煉

      坐骨神經(jīng)疼痛不能翻身，這種情況說明她在病變的急性期，不要強行鍛煉翻身，不然容易加重癥狀，這個時期如果想要翻身的話，可以由別人協(xié)助，搬休患者的肩膀和髖部直線翻身，后期疼痛減輕之后，加強腰背肌的功能鍛煉。

      坐骨神經(jīng)痛，不能翻身，這個時候暫時不要鍛煉，主要是臥床休息，當可以慢慢的翻身的時候，最好到醫(yī)院的康復(fù)科，在運動治療師指導(dǎo)下進行康復(fù)運動鍛煉，促進恢復(fù)，如果出現(xiàn)有疼痛比較明顯，還可以口服B族維生素類藥物治療，也可以做一下針灸療法治療。