吃枸杞能改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)嗎？

      枸杞性味甘平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于肝腎陰虛證，本品甘平質(zhì)潤，平補(bǔ)肝腎，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，肝腎陰虛者均可以應(yīng)用。肝腎不足，精血虧虛，頭暈?zāi)垦＃暳p退可以服用。

      病情分析：
      你好保密患者身體健康，平時(shí)沒有不舒服的時(shí)候，只是咨詢吃枸杞能改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)嗎。
      指導(dǎo)意見：
      枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，潤肺，明目的功效，用于肝腎虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，神疲乏力，失眠多夢，頭暈耳鳴，遺精陽痿等癥，現(xiàn)代研究表明具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抗衰老等作用。