吃大豆能增強(qiáng)體質(zhì)嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-22 11:10:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：吃大豆能增強(qiáng)體質(zhì)嗎？

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張鵬中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)口服藥物（安眠藥、抗精神病類(lèi)藥物、各種中成藥、幫助網(wǎng)友：73591稱(chēng)贊：392

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2021-08-22 13:11:10 我要投訴

其他都可以補(bǔ)充人體所需要的各種蛋白質(zhì)和氨基酸，有助于激活人體的免疫力，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候要注意針對(duì)普通人群，可以適當(dāng)吃一些大豆里面還要合理的搭配膳食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-08-22 11:17:43

在平時(shí)多吃一點(diǎn)黃豆的話(huà)是可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)的，黃豆主要是因?yàn)樗旧砗胸S富的植物性蛋白質(zhì)，能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且也有“植物肉”的美稱(chēng)。人體如果缺少蛋白質(zhì)，就會(huì)感覺(jué)自己異常的疲勞。