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坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉緩解

保密 | 0個月 2021-10-07 21:36:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉緩解

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出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的情況，如果沒有在急性發(fā)作期的話，可以適當?shù)倪M行一些慢跑的運動的，在日常的生活當中也要適當?shù)淖⒁庑菹ⅲ苊馓^劇烈的運動，避免搬抬重物，疼痛等不適癥狀嚴重的話?？梢赃m當?shù)倪M行腰椎的牽引按摩理療，局部的敷貼膏藥！

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