我是不是得抑郁癥了，求解，亂發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的父母需要人伺候，你做飯也比較復(fù)雜，然后他們都是各顧各，也沒有人關(guān)心你，所以你非常生氣
      指導(dǎo)意見：
      說句實(shí)話，長期的照顧老人，尤其是那些生活不能自理的老人，是非常讓人痛苦的一件事兒，假如說能有人幫你一把還好，假如說沒有一個(gè)人能夠幫到你，那種無助感，換成誰都很明顯，你有這些行為，可能就是一時(shí)的情緒激動(dòng)，并不是你有什么精神病，因?yàn)槟闾y受了，你也要發(fā)泄，要不你會(huì)崩潰的

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你沒有抑郁癥的情況，也許需要進(jìn)一步交流溝通。你家里兩位老人要伺候，時(shí)間長了可能自己有些疲憊，所以容易發(fā)脾氣，要及時(shí)向親朋好友傾訴，也可以向心理咨詢師求助。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述來看，你沒有抑郁癥的表現(xiàn)，也許需要進(jìn)一步交流溝通。在長時(shí)間照顧老人的時(shí)候，可能比較疲憊，難免容易引起情緒波動(dòng)，自己要保持良好的心態(tài)，有困難及時(shí)救助或者傾訴。首先保證自己的睡眠時(shí)間和營養(yǎng)攝入，才能更好的照顧家人。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑，由于您父母需要照顧，您這樣，長期的照顧容易出現(xiàn)倦怠感，通過這件事情也可以感受到您的委屈，由于父母沒有吃你做的菜，讓你很煩躁，然后你把菜都到垃圾桶里了，你又自責(zé)又難過，也很委屈
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，主要還是由于您情緒比較敏感導(dǎo)致的這個(gè)時(shí)候你可以靜下心來，可以感受一下父母的心情，父母說吃之前剩下的菜是不是心疼你辛苦再一個(gè)是心疼菜扔了可惜，所以平時(shí)嘗試著做做深呼吸，初步認(rèn)為，您目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，如果這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常生活的話，建議您去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生給你系統(tǒng)檢查治療
      以上是對“我是不是得抑郁癥了，求解，亂發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！