經(jīng)期吃什么好排除瘀血淡化色斑

      建議可以服用逍遙丸，益母草顆粒或者烏雞白鳳丸都有一定的效果，月經(jīng)期間要注意做好衛(wèi)生，不要同房，也不要吃辛辣生冷的食物，月經(jīng)期間不要有性生活，因為容易會造成感染。

      面部的斑點增多，有一部分跟血瘀是有關系的。如果是女性朋友，當我們出現(xiàn)血瘀的時候，往往會出現(xiàn)月經(jīng)的改變，這時候會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)的顏色偏暗，有血塊，有的患者還會出現(xiàn)痛經(jīng)。月經(jīng)是婦女特殊的生理現(xiàn)象，在這期間要特別注意飲食調(diào)節(jié)，行經(jīng)期間忌食生冷。如果我們選擇合理的膳食，吃一些有溫通知性的食物，根據(jù)不同的癥型選用合理的食物，往往會對我們淤血的情況有所改善。在我們常用的食物當中，玫瑰，山楂，紅糖，黃酒，桂皮這些藥物是藥食同源的，性質(zhì)比較溫和而不燥烈，有一定的調(diào)節(jié)氣血，溫經(jīng)通絡的作用，可以適當?shù)姆?。但是這些藥物，或者說食物都是比較偏于溫性的，所以體質(zhì)容易上火的人，還應當適當注意，不要吃的過多，以免造成不適的反應

      女性經(jīng)期可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水。可以促進血液循環(huán)。幫主體內(nèi)的淤血排出。新鮮的水果和蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)。能夠提高經(jīng)濟女性的免疫力。還有美白護膚淡化色斑的功效。色斑使食素沉著導致。短時間內(nèi)不可能完全去除。
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