跳繩對腰椎突出骨質增生有好處嗎

      是沒有好處的，這樣會加重損傷的，導致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療

      通過你的詳細描述，分析腰椎骨刺增生的話，建議拍片檢查一下，了解骨刺增生情況，如果增生嚴重，不建議跳繩，以免引起腰部疼痛加重，建議局部熱敷烤電微波治療?？诜娼罨钛幬?。