在孕期的話,日常注意飲食和作息,不要去刻意的去減肥,因為孕期出現(xiàn)肥胖體重增加,過于明顯的癥狀是一個偏正常的狀況,不過如果體重增加過多的話,日常還是應控制一下,避免造成高血糖高血脂,高血壓的情況出現(xiàn)。
女性懷孕期間建議多吃營養(yǎng)豐富的食物,需要給胎兒供給營養(yǎng),盡量不要減肥,以免對胎兒健康生長造成影響,考慮可以少吃多餐,避免油炸油膩的食物,減少高熱量高脂肪的食物。
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