注意力不集中等精神障礙

      青少年或者中學(xué)生可以出現(xiàn)一定的學(xué)習(xí)問(wèn)題或者是情緒問(wèn)題。例如上課注意力不集中，容易困倦等。有些可能與精神心理因素有關(guān)。例如課程的難易程度，對(duì)學(xué)習(xí)的興趣或者存在一定的不良情緒，可以影響注意力。有些也與生理因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞或者晚睡眠不足。有些表現(xiàn)為平時(shí)體質(zhì)差，缺乏運(yùn)動(dòng)。需要調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。

      病情分析：
      現(xiàn)在呢，感覺(jué)自己上課呢，無(wú)法注意力集中注意力，特別的困，不知道是什么原因，不知道你晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)，白天有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，正常的情況下我睡眠充足是不會(huì)出現(xiàn)這種情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)呢，建議你晚上要早一點(diǎn)上床睡覺(jué)，同時(shí)呢，白天又堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，要調(diào)整自己的一些情緒上的困擾，有什么想法要及時(shí)的說(shuō)出來(lái)與別人探討。