有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 脾氣暴躁容易被別人惹怒
脾氣暴躁容易被別人惹怒
女 | 18歲 2021-10-03 12:27:04
1人回復(fù)
來自貴陽市
健康咨詢描述： 高三了有時(shí)候很容易發(fā)脾氣和暴躁，有時(shí)候感覺自己內(nèi)心里的火氣壓不住，別人一說點(diǎn)什么就容易惹怒自己就強(qiáng)忍著心里的怒氣
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-11-26 16:59:19 我要投訴
病情分析：
你好，每個(gè)人都具有不同的性格，也有不同的性格脾氣，容易發(fā)脾氣和暴躁與自己的認(rèn)知是有關(guān)系的，需要想辦法管控好自己的情緒，正確認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己以及他人所造成的傷害。
指導(dǎo)意見：
但感覺心情不好想發(fā)脾氣的時(shí)候可以外出散散心，聽聽音樂或者是找好朋友聊聊天，宣泄自己內(nèi)心的這種壓抑。要學(xué)會(huì)分析別人的意見或者是建議，有則改之，無則加勉，沒有必要跟別人斤斤計(jì)較，必要時(shí)可選擇醫(yī)院精神心理科就診，排除患有焦慮的可能性，根據(jù)具體情況給予必要的治療。
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