臀上的贅肉怎么減肥

      屁股上面的贅肉，可以通過局部抽脂的方式來進(jìn)行改善，也可以通過激光溶脂的方式來達(dá)到瘦屁股的效果。抽脂手術(shù)也就是在患者的屁股上面，脂肪比較多的位置進(jìn)行一個小切口，將局部多余的脂肪通過負(fù)壓的方式，并配合使用吸脂儀器進(jìn)行抽吸出來，這樣就可以達(dá)到瘦屁股的效果。在進(jìn)行局部瘦身后，患者一定要做好創(chuàng)傷口部位的護(hù)理工作。

      臀上的贅肉可以通過飲食控制、加強運動的方法來減肥，飲食要以清淡為主，盡量吃低脂肪、低熱量的食物，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時要避免久坐，保證足量的有氧運動。