一緊張結(jié)巴怎么辦

      一緊張就結(jié)巴說心理因素造成的結(jié)巴，需要自己我心理調(diào)整。首先放松心情，肌肉就會沒有那么緊張，說話語速放慢。最重要的要有自信，陽光。面對別人時，說話就不會緊張結(jié)巴。

      一緊張就結(jié)巴，考慮是心理因素導(dǎo)致的，建議先停止說話，平緩自己的緊張情緒后，再進行開口說話，說話時語速不不要過快，平時多注意鍛煉自己的心理素質(zhì)，可以多和人交流，提高自己的社交語言能力，也可以多讀一些報紙或書籍，提高自己的語言能力和咬字吐字，經(jīng)常訓(xùn)練，可以起到改善口吃的效果。