每天不開心，會很迷茫。睡覺喜歡叫

      病情分析：
      首先你這種情況平時要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺，另外自己平時要試著過得充實一些，給自己制定一些每天的計劃。
      指導意見：
      過得不充實你就會感覺到非常的無聊寂寞空虛情緒時間長了就會產(chǎn)生中迷茫感和焦慮。所以說自己要學會給自己制定一些市場的計劃，讓自己盡量的能夠忙碌一些。

      病情分析：
      19歲的女生每天都不開心，感覺人生迷茫，每天做事沒精神，控制不住胡思亂想，覺得心情壓抑不自信，非常敏感?？雌饋斫箲]抑郁情緒明顯。
      指導意見：
      你現(xiàn)在的狀態(tài)看起來又比較明顯的焦慮抑郁情緒，對學習生活缺少比較明確的規(guī)劃和目標，每天控制不住胡思亂想，感覺情緒低落，心情壓抑。建議多和家人、朋友溝通交流，多運動，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。努力培養(yǎng)興趣、愛好、特長，增加自信。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。

      病情分析：
      你好，通過你的描述能感覺到你心里很壓抑，壓力比較大，能具體說一下壓力主要來自哪里嗎
      指導意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，跟好朋友聊天，說出自己的壓力，來源聽舒緩的音樂緩解情緒，另外也可以找咨詢師聊聊，尋求專業(yè)的幫助
      以上是對“每天不開心，會很迷茫。睡覺喜歡叫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！