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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-10-01 16:32:02
減肥的方式有很多，但是想要成功減肥一定要選對合適的方法。在諸多減肥方式當中，“21天減肥法”深受多數(shù)減肥者的喜歡，因為這種方法可以在21點這么短的時間內，起到很好的減肥效果，有不少人也用這個方法減肥，效果都非常不錯。其實211天減肥法搭配運動效果更好
2021-10-01 21:16:54 我要投訴
指導意見：
減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，最好不要單純節(jié)食，減肥也要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能
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