怎么預(yù)防孕期產(chǎn)后抑郁癥

      預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，首先如果說以前得過產(chǎn)后抑郁癥，要堅(jiān)持鞏固治療維持治療的兩三年左右另外，從心理上應(yīng)該身邊的人多給予理解支持和鼓勵(lì)，同時(shí)患者應(yīng)該注意規(guī)律作息，勞逸結(jié)合

      病情分析：
      你好，預(yù)防孕期和產(chǎn)后抑郁癥，就是要提前要有思想準(zhǔn)備。對(duì)于懷孕之后行動(dòng)不便，妊娠反應(yīng)，不能熬夜，不能多看手機(jī)，不能隨意吃東西，不能亂吃藥等要有思想準(zhǔn)備。
      指導(dǎo)意見：
      防止產(chǎn)后抑郁癥，就是要做好準(zhǔn)備，還是過程經(jīng)歷分娩的痛苦，生下孩子之后，睡眠的規(guī)律被打破，不能夠亂吃東西，尤其是發(fā)涼的東西，還有嬰兒的啼哭聲，很多的家務(wù)等。家人要給予耐心的陪伴，分擔(dān)家務(wù)，尤其是老公更要多多陪伴，陪他說話聊天，開導(dǎo)她等。