減肥期間,適當(dāng)?shù)某砸恍┦菦]有問題的,在減肥的過程中,盡量多吃新鮮的蔬菜,高蛋白的飲食是可以的,也要注意適當(dāng)?shù)倪\動,這樣對于減肥是很有幫助的,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
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