喝蘋(píng)果銀耳湯能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 11:25:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：喝蘋(píng)果銀耳湯能減肥嗎？

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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

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2023-01-07 13:10:18 我要投訴

病情分析：蘋(píng)果銀耳湯做起來(lái)很簡(jiǎn)單。材料：銀耳1大朵、冰糖適量、蘋(píng)果1個(gè)、枸杞適量。做法：選擇好的銀耳，通常銀耳的白色部位越大越好、黃色部位越小越好。用冷水泡一夜以上最好。水要一次加足，中途不加水，反之會(huì)減少膠原蛋白，影響護(hù)膚的功效。燉一個(gè)1小時(shí)后，關(guān)火加入枸杞再悶上半個(gè)小時(shí)。功效：銀耳有著益氣清腸的作用，搭配上蘋(píng)果和枸杞的話，口感會(huì)更好，而且不但能美容更重要的是可以清腸瘦身。