睡眠不好的人可以吃核桃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-30 23:32:40 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：睡眠不好的人可以吃核桃嗎？

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岳林芳鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫幫助網(wǎng)友：11308

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2021-10-01 16:41:03 我要投訴

睡眠不好的人是可以吃核桃的，核桃具有一定的安神作用，核桃是屬于堅(jiān)果類(lèi)食品當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)最豐富的一種。經(jīng)常吃核桃，能夠補(bǔ)腦健腦，能夠提高人的記憶能力。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-10-02 07:29:19 我要投訴

睡眠不好的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂业?，核桃有一定的補(bǔ)充腦力的作用，在日常的生活當(dāng)中，也要適當(dāng)?shù)木徑饨箲]情緒，減輕心理壓力，如果失眠情況嚴(yán)重的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)目诜采裱a(bǔ)腦液！

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生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]

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