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便秘吃什么東西能通便

保密 | 0個月 2021-09-30 18:49:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘吃什么東西能通便

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2021-09-30 18:59:42 我要投訴

發(fā)生習(xí)慣性便秘之后，需要注意飲食規(guī)律，吃含纖維素較多的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充水分，防止大便干結(jié)，多運(yùn)動能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。

劉樂軍鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宮頸癌,子宮內(nèi)膜癌,大幫助網(wǎng)友：32856

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2021-09-30 19:05:59 我要投訴

指導(dǎo)意見：
便秘可能是飲食不規(guī)律或不注意飲食上火引起的。便秘吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果可以潤腸通便緩解便秘。注意吃飲食清淡食物，不能吃上火食物或刺激性食物。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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