吃什么通便秘？

      你好，常見的通便食物一般有蜂蜜水、香蕉、豆油等。同時建議患者配合適當運動，這樣可以增加胃腸蠕動的速度，進而達到通便的作用。若患者平素即存在便秘，可以前往醫(yī)院完善腸鏡、消化道鋇餐、腹部CT等檢查，排除是否存在器質(zhì)性疾病，給予相應的對因治療而達到通便目的。

      便秘的治療一般都是通過飲食調(diào)理才能從根本上解決問題，可以多吃香蕉牛奶、南瓜、薯類、火龍果、山藥、土豆泥等食物可以很好的幫助排便。也可以多吃芹菜、豆芽、韭菜、白菜等粗纖維類的食物。每天早上空腹可以喝一杯蜂蜜水，也可以潤腸通便。不要長期久坐，也不要吃辛辣的食物長時間堅持，養(yǎng)成每天排大便的習慣。