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吃蔬菜對(duì)眼睛有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-30 09:11:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃蔬菜對(duì)眼睛有好處嗎

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2021-09-30 12:36:10 我要投訴

      吃蔬菜對(duì)眼睛也是有一定好處的,比如可以常吃些胡蘿卜,菠菜以及芹菜,這些蔬菜對(duì)于眼睛都是有一定好處的,一般經(jīng)常吃綠色的蔬菜,這個(gè)蔬菜中含有大量的葉黃素,這個(gè)對(duì)視網(wǎng)膜色素變性,對(duì)眼睛疾病有明顯的預(yù)防作用。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2021-09-30 16:37:22 我要投訴

      吃綠色蔬菜對(duì)眼睛有好處,蔬菜里面含有大量的葉黃素,胡蘿卜素維生素礦物質(zhì)這些物質(zhì)更能夠保護(hù)眼睛,平時(shí)也可以吃一些卷心菜,銀耳還有木耳,多吃一些魚(yú)類,以及蛋黃等等。

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