腰肌勞損的可以練瑜伽嗎

      如果情況較輕的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽的運(yùn)動(dòng)，但要避免腰部的受力，平時(shí)要注意保暖，不要著涼，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛。

      你好，大多數(shù)的腰肌勞損的患者，是可以適量活動(dòng)鍛煉的，包括做瑜伽都是可以的。很多腰肌勞損患者，通過這些運(yùn)動(dòng)，慢慢會(huì)得到恢復(fù)。但極個(gè)別情況下，腰肌勞損嚴(yán)重，當(dāng)做瑜伽和一些其他運(yùn)動(dòng)時(shí)，有可能會(huì)加重。這類腰肌勞損，需要通過科學(xué)的治療后，方可進(jìn)行這樣的運(yùn)動(dòng)。治療腰肌勞損的方法很多，可以采用物理治療和藥物治療等方式治療。