170多斤怎么減肥

      170斤最好選擇抽脂手術(shù)，或者是選擇改善飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來減肥。抽脂手術(shù)是比較快速的減肥方法，需要在皮膚上切一厘米到兩厘米左右的創(chuàng)口，然后通過負(fù)壓和超聲波將皮下脂肪排出，能快速達(dá)到減肥瘦身的作用。在兩個(gè)月一個(gè)月左右，皮膚已經(jīng)逐漸恢復(fù)正常，可以適當(dāng)吃一些粗纖維食物，還要做到少食多餐，同時(shí)還要配合跑步或者是跳繩等運(yùn)動(dòng)。

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，170多斤怎樣減肥？首先需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少食糖油面混合性食物的，它們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的，同時(shí)餐后適量運(yùn)動(dòng)的，盡量避免久坐的。