悶悶不樂，疲憊，煩躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導意見：
      所以針對你目前的這些癥狀，建議你一定要放松心情，盡量保持樂觀的心態(tài)，而且一定要多參加一些戶外的運動，另外就是一定要規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時間，可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科配合醫(yī)生的治療方案來治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況有一定的抑郁傾向，這與近期經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、性格影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你回想一下，最近有沒有發(fā)生什么讓你感到不愉快的事情而又沒有妥善的去解決，這些事情都有可能對你的情緒造成影響，如果有盡量的去解決并解開心結(jié)。另外，平時遇到事情一定要多想想它積極樂觀的一面，排除負面思維。可以找一些適合自己的體育項目，每天進行堅持進行鍛煉能夠改善身體狀態(tài)，也可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好，做一做這樣的事情可以調(diào)整情緒。如果難以調(diào)節(jié)，可以就診于心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。