半月板損傷可以跑步和深蹲嗎

      是不推薦進行劇烈運動的，尤其要避免類似于跳躍、跑步等運動，比如打籃球、打羽毛球、踢足球、長距離的跑步等等，在健身運動方面也有些動作是要嚴格禁止的，比如深蹲等等?？梢宰鲆恍┯醒踹\動，強度比較低的運動，比如太極拳

      半月板損傷以后不可以跑步和深蹲。患者要積極的進行治療，不然會對膝關節(jié)造成更嚴重的磨損，造成半月板損傷嚴重。如果是輕度的半月板損傷，可以口服一些非甾體抗炎藥物來消炎鎮(zhèn)痛。如果是嚴重的半月板損傷是需要進行手術治療的。