深蹲會(huì)損傷半月板嗎

      病情分析：
      深蹲如果動(dòng)作不大或者是重量過(guò)大，很容易會(huì)造成膝關(guān)節(jié)部位的受傷，所以在進(jìn)行深蹲之前，應(yīng)該先做好熱身鍛煉。但是平時(shí)的時(shí)候還是盡量的少做深蹲，如果需要做，最好帶上護(hù)膝。平時(shí)可以做一些中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      偶爾的深蹲或者是正常的深蹲，一般情況下并不會(huì)對(duì)半月板造成多大的損傷，如果超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者是由于長(zhǎng)時(shí)間頻繁的下蹲，往往會(huì)造成半月板的運(yùn)動(dòng)損傷。在臨床治療上首先要保持相對(duì)的制動(dòng)，再根據(jù)損傷的情況做下一步的治療。