深蹲半月板會損傷嗎

      深蹲會引起半月板損傷，如果深蹲的力量不是很大，是不會損傷半月板的，如情況嚴重要到醫(yī)院進行檢查，建議平時在情況允許的情況下，適量的做一些輕微的有氧運動，來幫助病情的恢復注意傷患處的保暖，避免受涼。

      一般來講，深蹲會造成膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)的損傷。長期的深蹲也會對膝關(guān)節(jié)造成一定的損傷。深蹲不僅會損傷軟骨，還會損傷膝關(guān)節(jié)的半月板，會導致半月板出現(xiàn)磨損出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性改變。嚴重的甚至會形成骨性關(guān)節(jié)炎等癥狀。所以深蹲對膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)的危害很大，應(yīng)當要注意正確的姿勢，減少深蹲。