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高中生大腿屁股肉多怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-26 13:33:57 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 高中生大腿屁股肉多怎么減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-09-26 20:28:45 我要投訴

      高中生大腿屁股肉多首先要避免久坐，可以適當進行站立，飲食要以清淡為主，盡量吃低熱量、低脂肪的食物，同時要進行體育鍛煉，比如跑步、快走、游泳，有助于體重下降。

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2021-09-26 19:40:05 我要投訴

      如果你想減肥的情況下就是暢飲飲食多鍛煉才能達到減肥的效果，一定要在這種情況下才能產生良好刺激性的食物，而且控制一些飲食，不要吃特別油膩的食物，才能達到減肥的效果，要多鍛煉。

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