17歲的女生的話應該還在上學期間,建議的話首先呢,不應該吃過多的零食和飲料奶茶等等多吃家里做的飯,然后一直在外面吃,然后就適當增強鍛煉,每天要進行半小時以上的有氧鍛煉,可以在課后放學后進行。
指導意見:
17歲女孩可以通過運動的方式,也可以選擇控制高嘌呤食物的攝入量,減肥比較好一些。17歲年齡比較小,在減肥的過程中最好合理運動,控制好飲食的攝入量,但是要長期堅持一段時間才可以達到減肥目的。
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