病情分析:出現腰酸背痛腿抽筋的現象,多是由于慢性腰肌勞損導致的,如平常的腰部酸痛,日夜勞累加重,或是腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài),出現腿抽筋的現象,可能是由于缺鈣導致的,出現癥狀后,應注意多休息,同時控制飲食,加強一些體育鍛煉。進行適當的補充鈣元素,多吃骨頭湯和鯽魚湯,瘦肉等,喝奶是補充鈣元素有效的途徑。另外,當出現腰酸背痛的時候,可以采用針灸和拔罐的方式,進行治療,可以疏通經絡,行氣活血。
腰肌勞損可能會導致腰椎部位的血液循環(huán)不好,軟組織水腫會導致筋膜炎,可能會對血管神經造成壓迫,會導致小腿酸軟無力的癥狀。建議不要長時間站立,不要過度的行走。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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