睡眠障礙是怎么回事？

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身睡眠障礙是一種臨床癥狀，是需要結(jié)合自我的環(huán)境，場景壓力以及有無人格的過度敏感，在遇到一些具體時間時，沒有走出精神創(chuàng)傷心理而導(dǎo)致有負(fù)面情緒化和印痕效應(yīng)而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂持續(xù)緊張不排除
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是先要到睡眠門診進(jìn)行腦電圖的檢查，如果有其他的導(dǎo)致情緒緊張和失眠的原因，是需要排除有無焦慮或者是具體時間影響，必要時要心理干預(yù)和服用鎮(zhèn)靜安神的藥物

      病情分析：
      你好，失眠的原因有很多，請問你這種情況多久了呢？一天睡眠大概幾小時呢？有沒有自我干預(yù)或者是服過藥物呢
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，白天盡量少休息，晚上不要熬夜，睡前不要看手機，不要關(guān)注特別興奮的話題，增加一些適量的鍛煉，如果這樣調(diào)整不能改善的話，可以喝一些安神補腦液試一下

      病情分析：
      你好很煩，失眠都與情緒和心理有關(guān)，需要進(jìn)行心理咨詢，找出導(dǎo)致失眠的根本原因。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您說的那個失眠有多久了？最初是由什么引起的？剛剛失眠，都是跟情緒和心理有關(guān)，我正在心理咨詢找一個產(chǎn)生焦慮的根本原因，因為加強體育鍛煉也舒緩情緒
      以上是對“睡眠障礙是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的情況是睡眠障礙，晚上失眠，睡不著，并且有相應(yīng)的其他不適癥狀，問這是怎么回事呢？
      指導(dǎo)意見：
      上述情況原因很多，一方面有心理因素，你考慮的事情太多了，促使你夜不能寐，其次是生理的原因，精力旺盛也可以順便少一些，不知道你屬于哪一種因素，屬于哪一種因素？你就去針對哪一種因素進(jìn)行自我的治療，如果是心情起來的，就要放松心情，減輕負(fù)擔(dān)，這樣才能有幾個好的睡眠，如果是精力充沛造成的，請你吧，雙倍的精力用來學(xué)習(xí)。

      病情分析：
      睡眠障礙，我們說在臨床上睡眠的問題呢，往往與一個人內(nèi)在的情緒部分，比如說焦慮的，抑郁的部分，都是有著緊密的相關(guān)性的。
      指導(dǎo)意見：
      如果這個睡眠的障礙呢，呈現(xiàn)的時間并不是很長。程度也不是特別的嚴(yán)重。那么這個狀況往往和一個人在現(xiàn)實生活中遇到的某種壓力性的事件，所帶來的一種情緒上的反應(yīng)，是有著很大的關(guān)系。當(dāng)然對于你來說具體的情況還需要了解的更多，才能有一個比較接近的明確。你目前的這種狀況呢，可以考慮接受一段時間的心理輔導(dǎo)，可以到醫(yī)院的精神心理科去明確一下。