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我有手淫，導致睡眠障礙

男 | 14歲 2020-01-17 15:41:18 1人回復 來自衡水市

健康咨詢描述： 我手淫一周一次，有些睡眠障礙，半夜醒了睡不著了，怎么辦

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:16:07 我要投訴

      一般情況下適度的手癮對人的健康不會造成影響的，也不會導致你失眠，你一周一次并不是頻繁的沒有問題，你這些主要還是你的心理問題導致的，建議你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下才好對癥治療，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些其他的事情去做，不要對性方面的事情關注太多。注意營養(yǎng)均衡，適度的體育鍛煉，學會順其自然。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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如何處理帕金森病患者睡眠障礙 小兒睡眠障礙有哪些表現(xiàn) 甲狀腺功能亢進會引起睡眠障礙嗎 神經(jīng)衰弱的睡眠障礙表現(xiàn)
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