高纖維食物吃多會(huì)消化不好嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-09-23 15:18:49
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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén)
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2022-09-28 08:22:18 我要投訴
高纖維的食物吃多了會(huì)出現(xiàn)消化不良，也會(huì)引起胃腸道不適，所以高消化酶的食物在攝入的時(shí)候盡量少吃，不能一次量吃的過(guò)多，以免造成胃黏膜的損傷，在日常生活中就是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮的蔬菜及水果，這個(gè)有利于消化還有利于吸收的。
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