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骨架大的女孩怎么減肥

女 | 0個月 2021-09-23 15:03:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 骨架大的女孩怎么減肥

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:16:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      骨架大的女生可以通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動來減肥。減肥與骨骼大小沒有直接關(guān)系，平時可以吃清淡的食物，不吃高脂肪、高熱量的食物，每餐吃七八分飽，控制飲食的同時再適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以達(dá)到減肥效果，但需要長時間的堅持，也可以到醫(yī)院采用水動力的方法。

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