中度焦慮癥，怎么治療比較合適

      目前存在一定的緊張焦慮，強(qiáng)迫情緒或者癥狀。如過(guò)分擔(dān)心緊張，坐立不安，或者存在一些強(qiáng)迫觀(guān)念，過(guò)度糾結(jié)等?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩?，或者有個(gè)性以及認(rèn)知有關(guān)。焦慮等不良情緒可引起軀體不適癥狀。嚴(yán)重者可以服用抗焦慮藥物或者是抗抑郁藥物治療。經(jīng)顱磁刺激治療也有一定的治療作用。

      病情分析：
      你好，從你的情況來(lái)看，如果已經(jīng)確診患有中度焦慮癥，考慮與你病情的影響有關(guān)！過(guò)分的緊張焦慮會(huì)加重軀體的癥狀，同時(shí)，也不排除存在其他器質(zhì)性病變影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多去培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)淡化情緒，另外注意，飲食上合理搭配，避免辛辣刺激暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，也可以調(diào)整情緒！

      病情分析：
      你確診為中度焦慮加強(qiáng)迫癥。有心慌，坐立不安全，身發(fā)麻，難受的時(shí)候會(huì)干嘔，等等軀體化癥狀。中度焦慮癥可以用藥，可以不用藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不用藥的話(huà)，一定要做心理治療。至于其他療法是否有用，看你本人的意愿吧！除了看心理醫(yī)生，還要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。比如凡事不追求完美，允許自己犯錯(cuò)，允許自己有些事情是掌控不了的。順其自然與癥狀和平共處。經(jīng)常提醒自己放松。
      以上是對(duì)“中度焦慮癥，怎么治療比較合適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！