孕婦手臂胖了怎么減肥

      可以借助啞鈴進(jìn)行手臂運(yùn)動(dòng)。孕婦想要進(jìn)行減肥可以看一些孕期可以做的運(yùn)動(dòng)視頻，不過，不要急進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，孕期要保持體重其實(shí)最重要的就是避免暴飲暴食孕婦，在妊娠期間覺得東西吃的越多越好，其實(shí)這是假的，孕婦在感覺到肚子飽了之后，就可以不再進(jìn)食，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩的垃圾食品

      孕婦手臂胖，建議可以經(jīng)常做手臂的熱敷按摩以及理療，這樣減肥效果比較好，而孕婦由于懷孕期間不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以盡量控制飲食，不要吃一些油炸的食物，也不要吃地瓜，土豆粉條。