健康咨詢描述: 最近自己焦慮緊張,然后有時候會怕得各種病,但自己實際上沒有啥病,老是害怕自己會不會得什么精神分裂癥之類的,然后大腦發(fā)懵,心里就會恐懼,該如何進行調(diào)整呀?
病情分析:
首先來說非常理解,目前你的這種狀況,因為自身對一些事情的過度的關(guān)注或者焦慮引起的這樣的一些心情和生理和心理上的變化
指導(dǎo)意見:
簡單的說一下,精神分裂癥是精神類疾病當(dāng)中比較嚴(yán)重的類型,大部分都有一些妄想或者幻想等相應(yīng)的嚴(yán)重性的精神上的癥狀,如果你無法區(qū)分這些癥狀的話,可以到綜合醫(yī)院的心理門診或者精神專科醫(yī)院的門診去你評估一下為好
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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