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2022-11-04 07:22:07 我要投訴
輕微的躁郁癥首先自我調(diào)整，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，及時(shí)的吃穩(wěn)定情緒的藥來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
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