女朋友要減肥怎么辦

      女朋友一直要減肥可以通過節(jié)食的方式減肥，也可以通過抽脂的方式減肥。女朋友減肥的時候可以多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素高的食物，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，并且還可以促進體內(nèi)的代謝，而且這些食物的熱量比較低，不會形成脂肪，從而達到減肥的效果，

      對于你女朋友減肥上要給他信心，在精神上鼓勵他，平時在飲食方面一定要注意，盡量不要讓她吃那些油膩的，高糖分，高熱量的食物，盡量吃的清淡一些，最好多吃蔬菜，每天盡量變得法的吃。像胡蘿卜，豆角。小白菜，芹菜等都是不錯的選擇。