根據(jù)身體減肥過程中身體出現(xiàn)氣血不足,體質(zhì)虛弱的這種情況,建議他醫(yī)生可以考慮通補氣養(yǎng)血,增強身體體質(zhì)的方法,進(jìn)行針對性調(diào)理和治療,可以通過口服當(dāng)歸補血口服液,多食大棗,黃芪枸杞進(jìn)行食療的方法。
肥胖一般不是氣血虧虛,中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕,肥胖一般是痰濕痰濁,是嗜食肥甘釀生濕熱,所以需要清淡飲食,避免進(jìn)食高脂高熱量食物,多吃青菜等含熱量少的食物,避免進(jìn)食油炸食品肥肉動物內(nèi)臟等高脂食物,炒菜少放油不喝菜湯,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,適當(dāng)運動,長期堅持。
氣血不足患者可以用食療,食用牛肉等可以補氣,食用烏雞骨、龍眼肉、豬肝、紅糖、赤豆等可以補血。另外,黑芝麻、紅棗、豬肝、藕、桂圓肉、黑豆、烏雞、紅糖這些食物,既能造血又能補氣。
病情分析:
你好,你這種情況多數(shù)考慮于氣血虧虛以后頭暈?zāi)垦?,睡眠不好,消化不良的可能。你可以吃點十全大補丸這樣的藥物觀察。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況建議你平時可以吃點枸杞大棗,還有桂圓這樣的藥物熬粥喝。另外建議你這時要注意充足睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,氣血不足是一種常見的病癥,主要表現(xiàn)為身體乏力、容易出汗,或有頭暈耳鳴,免疫力降低等。
指導(dǎo)意見:
在生活中如果進(jìn)行減肥的方法不得當(dāng)?shù)脑?,容易引起氣血不足的癥候。這種情況可以服用補益氣血的中藥調(diào)理。
病情分析:
你好,請問你塑身是通過節(jié)食還是通過運動,亦或是服用某些藥物?你現(xiàn)在主要是調(diào)整氣血虧虛嗎?
指導(dǎo)意見:
如果氣血虧虛不是太嚴(yán)重,可以泡紅棗水喝,或蒸山藥吃,也可以紅棗茯苓山藥熬粥喝,適當(dāng)鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線