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減肥減肥氣血不足身體虛怎么辦?

女 | 29歲 2020-01-05 09:12:35 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 食療的話怎么補氣血,平時多吃點什么好,求答復(fù)謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇廣田
蘇廣田 朝陽穎栗肛腸醫(yī)院有限責(zé)任公司   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,氣管炎,哮喘,腎 幫助網(wǎng)友:120825
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2020-01-05 10:06:03 我要投訴

      根據(jù)身體減肥過程中身體出現(xiàn)氣血不足,體質(zhì)虛弱的這種情況,建議他醫(yī)生可以考慮通補氣養(yǎng)血,增強身體體質(zhì)的方法,進(jìn)行針對性調(diào)理和治療,可以通過口服當(dāng)歸補血口服液,多食大棗,黃芪枸杞進(jìn)行食療的方法。
      

趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2020-01-05 10:09:02 我要投訴

      肥胖一般不是氣血虧虛,中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕,肥胖一般是痰濕痰濁,是嗜食肥甘釀生濕熱,所以需要清淡飲食,避免進(jìn)食高脂高熱量食物,多吃青菜等含熱量少的食物,避免進(jìn)食油炸食品肥肉動物內(nèi)臟等高脂食物,炒菜少放油不喝菜湯,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,適當(dāng)運動,長期堅持。
      

譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,心律失常,心悸,胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友:14091
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2020-01-05 10:09:35 我要投訴

      氣血不足患者可以用食療,食用牛肉等可以補氣,食用烏雞骨、龍眼肉、豬肝、紅糖、赤豆等可以補血。另外,黑芝麻、紅棗、豬肝、藕、桂圓肉、黑豆、烏雞、紅糖這些食物,既能造血又能補氣。
      

邢德紅
邢德紅 通化縣東來鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)婦科月經(jīng)病,帶下病,氣血虧虛,多囊卵巢綜合征等 幫助網(wǎng)友:47483稱贊:88
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2020-01-05 10:07:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況多數(shù)考慮于氣血虧虛以后頭暈?zāi)垦?,睡眠不好,消化不良的可能。你可以吃點十全大補丸這樣的藥物觀察。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這種情況建議你平時可以吃點枸杞大棗,還有桂圓這樣的藥物熬粥喝。另外建議你這時要注意充足睡眠,不要熬夜。
      

張陽
張陽 泗水縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長治療心腦血管病,腦梗后遺癥及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 幫助網(wǎng)友:14603稱贊:92
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2020-01-05 10:07:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,氣血不足是一種常見的病癥,主要表現(xiàn)為身體乏力、容易出汗,或有頭暈耳鳴,免疫力降低等。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中如果進(jìn)行減肥的方法不得當(dāng)?shù)脑?,容易引起氣血不足的癥候。這種情況可以服用補益氣血的中藥調(diào)理。
      

趙志超
趙志超 醫(yī)師 擅長: 便秘,失眠,腹瀉,頸椎病,腰椎間盤突出,胃痛,反流 幫助網(wǎng)友:567
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2020-01-05 10:09:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你塑身是通過節(jié)食還是通過運動,亦或是服用某些藥物?你現(xiàn)在主要是調(diào)整氣血虧虛嗎?
      指導(dǎo)意見:
      如果氣血虧虛不是太嚴(yán)重,可以泡紅棗水喝,或蒸山藥吃,也可以紅棗茯苓山藥熬粥喝,適當(dāng)鍛煉。
      

陳雷
陳雷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:11385稱贊:2
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2020-01-05 10:13:01 我要投訴

      病情分析:
      我很高興能為你回答這個問題。你是說因為減肥造成氣血不足。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況要是氣血不足嚴(yán)重的話,一般用食療并沒有那么好的效果,要是不太嚴(yán)重的話,平時可以吃一些桂圓,紅棗等。
      
      以上是對“減肥減肥氣血不足身體虛怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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