有問必答網(wǎng)心理健康科 → 起初剛開始覺對自己抱有希望可后來不自信

起初剛開始覺對自己抱有希望可后來不自信

女 | 14歲 2021-09-19 21:37:47 3人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 對自己沒信心因手笨連喜歡的愛好那么簡單基礎(chǔ)學不好導致個人悲痛難以緩解心情,學一樣東西就感覺總做不好明明一開始就抱有很大希望可做出來東西另崩潰不知道為什么別人一看就知道該怎么下手去做而我看眼心理感覺會一到做時就做不行醫(yī)生你覺得我該怎么辦

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網(wǎng)友:35348
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2021-09-20 14:35:38 我要投訴

      根據(jù)你所描述的情況來看,可能與你平時精神壓力過大有關(guān),你只有14歲剛進入青春發(fā)育期,所以應(yīng)該保持一個良好的情緒狀態(tài),可以多與人溝通,多進行戶外有氧運動,來分散一下注意力。

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2021-09-20 09:39:57 我要投訴

      每個人在這個社會上生活,一定會有自己的一些特點,它包括優(yōu)缺點,人們都喜歡將自己的優(yōu)點,讓別人觀察到,都喜歡掩飾自己的缺點,所以說我們看待自己,更應(yīng)該全面和理性

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-09-20 09:32:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定,學習壓力多方面因素導致情緒低落抑郁狀態(tài)的。
      指導意見:
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓抑全部釋放出來告訴自己父母,遇到事情應(yīng)該勇敢去面對現(xiàn)實,希望自己父母可以理解自己,給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己共同面對現(xiàn)實的。
      以上是對“起初剛開始覺對自己抱有希望可后來不自信”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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