對(duì)自己不自信自卑結(jié)巴怎么辦

      對(duì)自己不自信，有這種自卑并且出現(xiàn)結(jié)巴與心態(tài)有直接關(guān)系的，這樣的患者一定要盡量保持良好平穩(wěn)的心情，避免精神緊張焦慮，必要的時(shí)候可以到心理科就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，再適當(dāng)?shù)姆怕Z速，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膱?jiān)持鍛煉，朗讀文章會(huì)有助于整體癥狀的改善。

      為什么對(duì)自己不自信自卑呢。積極參加戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)熱愛生活，加強(qiáng)體質(zhì)。不斷的努力再努力，讓自己變得更優(yōu)秀，提高自己的學(xué)識(shí)見識(shí)，豐富自己的內(nèi)涵。積極的與人交流，不要怕奚落。