腰疼求解決或按摩方法求

女 | 49歲 2021-09-19 17:04:24 2人回復(fù) 來自天水市

健康咨詢描述：我在前天的時(shí)候停電下了21層的樓梯，結(jié)果回到家腰就疼的受不了了，到今天依舊很疼，求按摩或者緩解治療的方法，求解答

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石建民聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：25920

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2021-09-19 17:07:28 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您可能是患有腰肌勞損或者導(dǎo)致腰部肌肉損傷引起的，建議可以用熱毛巾或熱水袋對局部疼痛的地方進(jìn)行熱敷緩解，按摩一定要請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行按摩，一旦按摩不當(dāng)可能會加重疼痛的。

2021-09-19 17:09 ask94284975e4 追問

請問必須要熱敷是嗎

2021-09-19 17:22醫(yī)生回答：

我建議熱敷

石斌聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌幫助網(wǎng)友：14343

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2021-09-19 17:15:03 我要投訴

引起腰痛的原因有很多，以腰間盤突出引起的腰痛為列，病人俯臥，在患側(cè)腰臀及下肢用輕柔地滾按等手法治療促進(jìn)患部氣血循行加快，以加速突出髓核中水分的吸收減輕其對神經(jīng)根的壓迫，同時(shí)使緊張的痙攣肌肉放松。